声带小结越来越成为人们健康的杀手，在日常生活中如何注意保护声带显得尤为重要。潍坊耳鼻喉研究院的专家给你们几点意见。
   声带小结的患者中不是教师，歌手，就是用嗓不当的人，因此我们需要正确用嗓。患者轻则声带充血，严重点可能声带撕裂。
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   如果到了这个阶段，依旧不当的使用嗓子，那么声带撕裂的地方就不会自己愈合，时间一长就会出现小结，如果这个时候不及时的治疗，就会使嗓子嘶哑甚至失声。下。
1.不要大喊大叫，正确用嗓。
2.不要长时间的说话，尤其女性在例假期间，应注意防止发生疲劳
3.多吃维生素多的蔬菜，喝温水，不吃刺激性是食物
4.戒烟戒酒。
那么，如何治疗声带小结呢，以下有五种常见的方法。
一、中医治疗
　中医认为本病属瘀血痰浊凝聚于喉，治宜活血祛瘀，除痰散结。方药如桃红四物汤合二陈汤加浙贝母、生牡蛎、玄参。
二、禁声治疗
  早期声带小结通过禁声，让声带充分休息，可自行消失。儿童的声带小结也可能在青春发育期自行消失。
三、发音训练
发声训练主要是改变原来用声的错误习惯，提高发音技巧，否则病易复发。
四、药物治疗。
类固醇激素、抗生素药物雾化吸入治疗，同时物理疗法亦有辅助的效果。
五、手术治疗。
手术切除适用于较大的小结，经一段时间的药物治疗无效且妨碍发声者，可在间接或直接喉镜下切除。儿童患声带小结，在青春期可能自行消失，不必急于做手术切除。细小的小结宜在显微喉镜下手术，以减少损伤声带。

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